Sivukontrollista poistumisen filosofiaa

toukokuu 24, 2012 Jätä kommentti

Pakko jakaa tää jos joku ei satu lukemaan painikalkkunan blogia. Sen verran asiallinen pätkä. :)

Kategoria(t):SW, video Avainsanat:

391. SW-treenit

toukokuu 24, 2012 Jätä kommentti

Eileen otettiin subbaria. Painittiin vitosia jokunen kappale ja treenien lopuksi kateltiin pari pystyjuttua. Alkaa subbarikin pikkuhiljaa maistumaan paremmelta ja paremmalta. Ja muutenkin kiva treenata tällä hetkellä, kun surffaa aallon harjalle (lue: treeni kulkee hyvin).

Kategoria(t):SW

390. BJJ-treenit

toukokuu 24, 2012 Jätä kommentti

Tiistaina oli kesätreenit. Artsi veti lämmöt, mie ja Sepi tekut ja Tankki sparrit. Porukkaakin oli vähän päälle parikyt. Katsottiin guardista saksisweeppiä. Ensin perus saksisweeppi, sitten potkusaksisweeppi jos kaveri otti leveemmään posturen ja lopuksi saksisweeppi toiselle puolelle, jos kaveri nosti jalan ylös. Sitten painittiin. Ensin seinäsparria guardista lähdöllä ja lopuksi 5 erää normisparria. Hyvät treenit oli kyl.

Kategoria(t):BJJ

389. SW-treenit

toukokuu 24, 2012 Jätä kommentti

Viime keskiviikkona treenattiin subbaria. Tai ei myö oikeestaan mitään tekuja katottu, painittiin vaan.

Kategoria(t):SW

388. BJJ-treenit / Tupe

toukokuu 24, 2012 Jätä kommentti

Viime tiistaina jumpattiin vähän suljetusta guardista.

Katottiin guardista overhookin haku ja siihen lopetuksia. Katottiin perus kellokuristus?, juji, triangeli, kimura ja sweeppi. Kuristuksen puolustukseen vastatekniikkana kimura. Ja triangelin vastatekniikkana triangeli toiselle puolelle ja kimura. Loppuun perussweeppi.

Kategoria(t):BJJ

387. BJJ-treenit

toukokuu 24, 2012 Jätä kommentti

Lauantaina oli sitten brassailua. Ei tarkempaa muistikuvaa treeneistä. Taidettiin vaan sparrata.

Kategoria(t):BJJ

386. BJJ-treenit / Tupe

toukokuu 24, 2012 Jätä kommentti

Tomppa ja Leppis veti alkulämmöt, jonka jälkeen Tupe näytti vähän Popovitsin temppuja.

Ekas tekussa kaveri ohittu guardia. Blokkailtiin ja heitettiin jalka yli että päästiin tilanteeseen jossa oltaisiin voitu tehdä naama alaspäin juji. Kaveri blokkas jujin. Siitä toinen jalka lonkalle ja kimura tai jos kaveri puolusti kuperkeikalla. nii juji.

Sitten teku, kun kaveri puolusti jujia. Otettiin kauimmaisesta puntista ote ja kipattiin kaveri ympäri. Tähän toinen variaatio, kun kaveri pisti painoa päälle,jossa itse pyörähdettiin kaverin alta ja pyörähdettiin jujiin.

Lopuks x-määrä sparria. Ei tarkempia muistikuvia.

Kategoria(t):BJJ
Seuraa

Get every new post delivered to your Inbox.